Гиперактивность у детей. Как с ней бороться?
Гиперактивность — существенная проблема в педагогике. Чаще всего гиперактивности подвержены дети старшего дошкольного и младшего школьного возраста, так как именно этот период связан с возрастающей интеллектуальной нагрузкой и повышенным требованиям к усидчивости и концентрации внимания. Когда в жизни ребенка появляется систематическая и долговременная деятельность, гиперактивность начинает проявляться особенно ярко. Родители начинают обращать внимание на неорганизованность, неусидчивость и чрезмерную подвижность своего ребенка, слышат замечания о его поведении со стороны учителей.
Основные признаки гиперактивности у детей:
- неусидчивость, ненужные движения ног и рук
- неумение спокойно сидеть, когда это необходимо
- посторонние предметы легко отвлекают его внимание
- не может дождаться своей очереди (в игре с детьми, на занятиях, во время прогулок или праздников и в других ситуациях)
- отвечая на вопрос, не думает и не выслушивает его до конца
- ребенку тяжело быть внимательным во время игры или выполнения задания
- постоянно переходит от одного незаконченного дела к другому, при этом не всегда доводит их до конца
- не умеет играть спокойно и тихо
- слишком разговорчивый
- мешает другим детям (или взрослым) заниматься своими делами
- ребенок ведет себя так, как будто не слышит то, о чем ему говорят
- постоянно теряет свои вещи
Все эти признаки можно объединить в три составляющие:
- излишняя гиперактивность
- плохо управляемая импульсивность
- рассеянность, трудности с концентрацией внимания
- гиперактивные дети быстро возбуждаются (крик, истерические нотки в голосе взрослого только подстегивают их активность)
Количество гиперактивных детей увеличивается. Проблема для общества существенная. В классе такие дети мешают другим.
Советы родителям с гиперактивными детьми:
- Все усилия родителей должны быть направлены на укрепление здоровья ребенка и правильное обращение с ним
- В отношениях с ребенком всегда поддерживайте его (когда он этого заслуживает), замечайте его успехи. Старайтесь не употреблять слов «не надо», «нельзя». Разговаривайте всегда спокойно, мягко и сдержанно
- Давайте ребенку только одно задание, чтобы он мог его завершить. После того, как он закончит можно приступать к следующему
- Поощряйте ребенка к занятиям, требующим концентрации внимания
- Установите ребенку четкий распорядок дня
- Избегайте большого скопления людей (можно повременить с гостями и многолюдными праздниками)
- Следите, что ребенок играл только с одним другом, а также избегайте шумных, беспокойных друзей в его компании. Оберегайте ребенка от усталости, так это приводит к росту гиперактивности и снижению самоконтроля
- Необходимо предоставлять ребенку достаточно возможностей расходовать избыточную энергию. Полезна любая физическая активность на свежем воздухе (прогулки, бег, спортивные игры, физические упражнения на спортивной площадке и др.)
- Старайтесь всячески повышать самооценку ребенка, так как из-за дефицита внимания он может неправильно понимать обращенную к нему информацию или указания, поэтому взрослые непрерывно ему делают замечания. Это способствует занижению самооценки ребенка и ощущению, что он все делает неправильно. Ищите, за что можно похвалить вашего ребенка. Сразу же, без промедления, хвалите и вознаграждайте его за хорошее поведение и поступки
- В вопросах дисциплины всегда будьте последовательны
- Поддерживайте ребенка во всем, что у него хорошо получается. Особенное внимание уделяйте тем успехам ребенка, которые не относятся к школе и интеллекту (например, в спорте, в любимом увлечении и т.д.). Помните, такому ребенку играть и двигаться не менее важно, чем учиться. Не допускайте, чтобы домашние задания занимали все его свободное время
- Когда ребенок выполняет домашнее задание, рядом не должно быть ничего, что могло бы отвлечь его внимание
- Помните, что гперактивность — это своего рода болезнь, проявляющаяся в дефиците внимания и низком уровне саморегуляции. Процессы нервной системы, отвечающие за возбуждение и торможение, работают не так слаженно, как у спокойных детей. Поэтому не вините ребенка в таком поведении, а помогите ему научиться контролировать себя
- Необходимые поощрения нужных действий, постоянная похвала за желаемое поведение. К сожалению, многие родители и учителя забывают или не хотят хвалить ребенка, а используют только один способ педагогической коррекции, который по их мнению является самым эффективным, — наказание. К словесному наказанию следует прибегать очень осторожно и никогда не использовать физическое
- Для гиперактивного ребенка очень важным фактором оздоровления является сон и полноценное питание. Сон для детей до 12 лет должен составлять 12-14 часов в сутки. Дневной отдых — обязателен. Если ребенок не может заснуть днем, то желательно, чтобы он хотя бы полежал в затемненной комнате. Это тоже отдых для нервной системы. У ребенка могут быть проблемы из-за постоянного недосыпания, усталости
- Если ребенок проявляет неадекватную реакцию на поднятую руку (боится, что его ударят), это красноречиво свидетельствует о том, что родители обращаются с ним жестоко. Энурез, проблемы со сном, страх перед темной комнатой зачастую являются последствиями неправильного обращения взрослых с гиперактивным ребенком. Ребенок не виноват в своей гиперактивности. Поэтому задача педагогов и родителей помочь ему, не унижая его достоинства и не травмируя психологически
- Взгляды родителей на проблему гиперактивности очень разные: некоторые борются правильно, укрепляя нервную систему ребенка, а другие считают, что с годами все пройдет само собой. Да, действительно, лет через 30-35 он станет лучше, но потеряно будет основное — обучение в школе не даст нужных результатов, а заниженная самооценка и асоциальность наложат страшные отпечатки на психику такого человека
- Уже наблюдается миграция гиперактивных учащихся из школы в школу. Изменение окружения предоставляет нервной системе дополнительную нагрузку. Надо бороться с проблемой, а не бежать от нее. Состояние здоровья и поведение ребенка не улучшатся от изменения окружения. А решение родителей перевести ребенка в другую школу говорит о том, что они считают, будто именно школа виновата во всем. Надо быть реалистами и понимать, что все далеко не так. Ведь родители наблюдают за особенностями поведения своего ребенка с детства и знают, что и как было, и как есть …
- Ребенок должен как можно меньше смотреть телевизор. Известно, что телевизор негативно влияет на нервную систему детей. День без телевизора – и ребенок более уравновешенный, спокойный
- Учите ребенка анализировать, что для него опасно, какие могут быть последствия. Не пытайтесь управлять ребенком с помощью крика и силы.
